RPP Penjas MI/SD Kelas 3 Berkarakter sms 1

	RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN	I
	Tahun Pelajaran : 2006-2007

Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  3 ( tiga )/ I (Satu )
Pertemuan ke	:   I ( Satu )
Alokasi Waktu	:   2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan  dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 11  Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama
Indikator:      ·        Melakukan berbagai pola gerak lokomotor dengan tepat ·        Melakukan gerakan berjalan /lariditempat dengan aba aba hitungan ·        Melakukan  gerakan berjalan cepat/  lari cepat berbelok belok ·        Melakukan gerakan berjalan cepat/berlari cepat memindahkan benda bolak balik secara kelompok ·        Melakukan variasi gerakan lari ke depan, belakang, samping
I.              Tujuan Pembelajaran: ·         Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor
II.         Materi Ajar (Materi Pokok): ·         Pola gerak lokomotor  dalam bentuk permainan
II.            Metode Pembelajaran: ·               Ceramah ·               Demonstrasi ·               Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran	:
A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti: Pertemuan I ·                       Melakukan gerakan berjalan di tempat dengan aba-aba hitungan ·                       Membuat kelompok menjadi beberapa kelomppk ·         Melakukan gerakan jalan cepat, lari cepat, dan lari berbelok-belok, lari bolak-balik sambil memindahkan benda  dalam bentuk lomba ·                       Melakukan gerakan lari ke depan, samping, mundur sesuai isyarat guru
C.        Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V.           Alat dan Sumber Belajar: ·         Buku Penjaskes kls. 3 ·         Diktat permainan bola kecil ·         Lapangan ·         Bola ·           ·         Pluit ·         Kapur line/tali
VI.          Penilaian: A.   Tekhnik : ·   Non Tes B.   Bentuk ·    Tes Keterampilan/Perbuatan C.   Instrumen ·   Soal Praktek

	SEKOLAH DASAR	Semester
	RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN	I
	Tahun Pelajaran : 2006-2007

Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  3 ( tiga )/ I (Satu )
Pertemuan ke	:   2 ( dua )
Alokasi Waktu	:   2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan  dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar:   1. .2.Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana, serta aturan, dan kerja sama
Indikator:      ·         Melakukan variasi gerak mendorong dan menarik ·        Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut ·        Mengkombinasikan gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan
I Tujuan Pembelajaran: ·         Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor
II.         Materi Ajar (Materi Pokok): ·         Pola gerak non  lokomotor  dalam bentuk permainan
III.           Metode Pembelajaran: ·               Ceramah ·               Demonstrasi ·               Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran	:
A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti: ·                       Melakukan gerakan  saling dorong berpasangan ·         Melakukan gerakan tarik tambang beregu ·                       Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut ·                       Melakukan gerakan kombinasi gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan
C.        Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V    Alat dan Sumber Belajar: ·         Buku Penjaskes kls. 3 ·         Diktat permainan bola kecil ·         Lapangan ·         Tambang
VI       Penilaian: A Tekhnik : ·   Non Tes Bentuk ·    Tes Keterampilan/Perbuatan  Instrumen ·   Soal Praktek

	SEKOLAH DASAR	Semester
	RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN	I
	Tahun Pelajaran : 2006-2007

Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  3 ( tiga )/ I (Satu )
Pertemuan ke	:   3 ( tiga )  dan 4 ( empat )
Alokasi Waktu	:   4  x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan  dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar:   1.3   Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dengan koordinasi yang baik dalam  permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama
Indikator:      ·        Melakukan gerakan melempar benda /bola ke depan ·        Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan ·        Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding dalam tempo yang di tentukan secara bergantian ·        Melakukan gerakan menendang bola berpasangan ·        Merlakukan gerakan menendang bola ke gawang ·        Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
I Tujuan Pembelajaran: ·         Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif ·         Permainan bola besar /sepak bola
II.         Materi Ajar (Materi Pokok): ·         Pola gerak non  lokomotor  dalam bentuk permainan
III     Metode Pembelajaran: ·               Ceramah ·               Demonstrasi ·               Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran	:
Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B  Kegiatan Inti: Pertemuan  3 ·                       Melakukan gerakan  melempar bola ke depan sejauh-jauhnya ·         Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan ·                       Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding bergantian ·                       Melakukan gerakan menendang bola berpasangan Pertemuan 4 ·         Melakukan gerakan menendang bola ke gawang ·         Membagi kelompok, ·         Bermain sepak bola dengan peraturan dimodifikasi ·         Melakukan kerjasama antar regu
C.        Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V    Alat dan Sumber Belajar: ·         Buku Penjaskes kls. 3 ·         Diktat permainan bola besar ·         Lapangan ·         Bola sepak ·         Gawang ·         Stop Watch ·         pluit
VI       Penilaian: A Tekhnik : ·   Non Tes B . Bentuk ·    Tes Keterampilan/Perbuatan C . Instrumen ·   Soal Praktek

	SEKOLAH DASAR	Semester
	RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN	I
	Tahun Pelajaran : 2006-2007

Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  3 ( tiga )/ I (Satu )
Pertemuan ke	:   5 ( lima )
Alokasi Waktu	:   2  x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2.  Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar:   2 .1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin
Indikator:      ·            Melakukan gerakan lsaling mendorong berpasangan / perorangan ·            Melakukan gerakan tarik menarik  berpasangan ·        Mendorong benda yang bergerak atau tidak bergerak
I Tujuan Pembelajaran: ·         Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
II.         Materi Ajar (Materi Pokok): ·         Latihan kekuatan
III     Metode Pembelajaran: ·               Ceramah ·               Demonstrasi ·               Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran	:
Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B  Kegiatan Inti: ·         Melakukan gerakan saling mendorong berpasangan ·         Melakukan gerakan mendorong benda ·                       Melakukan gerakan tarik menarik beregu atau berpasangan ·                       Melakukan gerakan mendorong atau mengangkat benda
C.        Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V    Alat dan Sumber Belajar: ·         Buku Penjaskes kls. 3 ·         Diktat ·         Lapangan ·         Benda ·         Stop Watch ·         pluit
VI       Penilaian: A Tekhnik : ·   Non Tes B . Bentuk ·    Tes Keterampilan/Perbuatan C . Instrumen ·   Soal Praktek

	SEKOLAH DASAR	Semester
	RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN	I
	Tahun Pelajaran : 2006-2007

Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  3 ( tiga )/ I (Satu )
Pertemuan ke	:   6 ( enam )
Alokasi Waktu	:   2  x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2.  Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar:   2 2   Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin
Indikator:      Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan  lari di tempat Melakukan gerakan lompat tali / skiping baik perorangan maupun kelompok Melakukan gerakan lari bolak balik atau sambil memindahkan benda
I Tujuan Pembelajaran: ·         Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
II.         Materi Ajar (Materi Pokok): ·         Latihan daya tahan
III     Metode Pembelajaran: ·               Ceramah ·               Demonstrasi ·               Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran	:
Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B  Kegiatan Inti: ·         Melakukan gerakan naik turun tangga, bangku ·         Melakukan gerakan lari di tempatmakin lama makin cepat sesuai isyarat ·                       Melakukan gerakan lompat tali perorangan atau kelompok
C.        Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V    Alat dan Sumber Belajar: ·         Buku Penjaskes kls. 3 ·         Diktat ·         Lapangan ·         Benda ·         Stop Watch ·         Pluit ·         skiping
VI       Penilaian: A Tekhnik : ·   Non Tes B . Bentuk ·    Tes Keterampilan/Perbuatan C . Instrumen ·   Soal Praktek